LE COUREUR DU MILIEU

Comme tous les 1^er mai, je me retrouve ce mercredi matin à la Satho’verte. Les années se suivent mais ne se ressemblent pas. Aujourd’hui il fait un vrai temps de Toussaint, le temps est triste et gris et il bruine (super pour les porteurs de lunettes !).

Toujours avec mes petits problèmes de santé qui ne passent pas, j’ai fait mon inscription sur le petit parcours, (très bon choix ! ) 13km identiques aux autres années mais sans la première boucle en ville. Un coté plus nature.

"Lionel avant le départ du grand parcours"

Voilà deux jours qu’il pleut des cordes et les chemins de terre glaise sont gorgés d’eau et cela donne un sentiment de participer à un slalom géant entre les flaques. Les appuis sont très instables, j’adapte donc ma foulée en fonction (vitesse type entraînement). Dans trois jours j’ai l’UBS donc ce n’est pas le moment de me tordre une cheville.

"Toujours le sourire, même dans l'pentu"

"Crédit photo Jacques Guido"

Les trois derniers km dans les bois sont toujours aussi sympathiques. A l’arrivée j’en profite pour bavarder avec quelques potes, dont Pascal qui avec son équipe de bénévoles organise cette manifestation d’une main de maitre. (Le +, la paëlla géante à l’arrivée)

Le froid et l’humidité commencent à me pénétrer, un petit coucou à tous puis direction la voiture histoire de vite se mettre au chaud.

Malgré une météo défavorable cette course mérite toujours autant le détour et donc le 1^er mai 2014 j’y serai (normalement, sous le soleil !).

C’est avec un nombre d’inscrits en progression (certes nous ne sommes pas encore au stade du marathon de Paris) que s’est déroulé ce 28 avril à Reyrieux le:

"17^ème  Trèfle Talançonnais"

Une matinée où la pluie nous a épargnée, afin que les participants puissent pleinement profiter de la diversité de ce beau parcours.

L'ambiance était au rendez-vous, et les sourires des coureurs à l’arrivée ont bien résumé l’esprit général de cette course.

Merci encore à tous pour votre présence et nous vous attendons encore plus nombreux en 2014.

Voilà des semaines qu’inlassablement vous vous posez la même question : Suis-je capable ?

Fini le temps des doutes, il faut agir  et vous inscrire (c’est la dernière semaine).

Pensez à ce sentiment amer qui va vous envahir le dimanche matin au réveil.

Pourquoi je ne l’ai pas fait, pourquoi j’ai manqué cette première édition, d’une expérience unique en son genre.

Aucune appréhension à avoir. Les courses horaires sont très faciles à gérer, tant du point de vue des ravitaillements, tant du rythme ou de la vitesse à adopter. En l’occurrence sur ce circuit de deux km et sur six heures vous ne serez jamais seul et ce peu importe votre objectif ou niveau.

Le mien est tout d’abord de ne pas se faire mal avec un but de trois tours par heure soit un total de 18 tours. Et vous quelles seront vos limites…

Pour être sûr de ne rien regretter, on clic vite sur le lien ci-dessous pour avoir toutes les infos, on s’inscrit et on se retrouve samedi sur les pentes de Fourvière en compagnie de la sympathique équipe organisatrice du "Lyon Ultra Run".

http://www.ultraboucledelasarra.com/

Ultra Boucle de la Sarra, une nouvelle légende est en marche...

Dimanche, malgré la grisaille de ce printemps qui tarde à venir, c’est une très belle sortie club que nous avons fait. Nous nous sommes retrouvé un petit groupe (et oui, difficile de faire le plein en cette période de vacances scolaires).

"Dress code: noir et bleu, dommage pour moi ! "

Plateau de la Dombes pour regagner le village d’Ars (le fameux village du saint curé patron des curés de l’univers). Puis passage par le superbe petit bois de Cibeins avec un retour par Misérieux.

18 bornes dans une ambiance bien sympathique.

Mardi avec ce temps en dents de scie, séance de fractionnés en côte dans les bois. Dur, le travail en dénivelé. Et enfin mercredi avec un superbe soleil de fin de journée. 1 heure sur nos chemins (du Trèfle Talançonnais)

"Le petit train du Trèfle"